MERIENDAS SANAS DE 100 CALORÍAS
Aquí tienes algunos ejemplos de meriendas, nutritivas y con tan solo 100 calorías.
- 14 almendras.
- 17 cacahuates.
- 30 pistachos.
- 3 nueces de Brasil.
- 10 cashews.
- 10 nueces pecanas.
- 5 nueces de macadamia.
- 300gr de sandía.
- 1 Banana mediana.
- 200gr de papaya, más 5 fresas.
- 3 tazas de palomitas de maíz.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
