ESTIRAMIENTOS PARA TODO EL CUERPO
En la imagen puedes ver estiramientos para todos los grupos musculares.
Debes estirar antes de entrenar.
Estiramientos antes pueden debilitar el rendimiento.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
