APRENDE LA FORMA CORRECTA DE REALIZAR TUS APERTURAS
Aprende la forma correcta de realizar tus aperturas para activar tu pectoral al máximo.
Incorrecto
Realizar aperturas en banco plano con mancuernas no permite lograr la máxima activación del pectoral incluso puede terminar siendo perjudicial para nuestros hombros.
Correcto
Realizar ejercicios con cables o bandas resistentes nos permite la máxima activación del pectoral, aplicando su máxima fuerza e incluso reduciendo la tensión en los hombros.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
