AYUNO INTERMITENTE Y CALORÍAS
Sin ayuno intermitente
- Desayuno 500kcal, comida 750kcal, cena 750kcal, total 2000kcal.
Con ayuno intermitente
- Desayuno 0kcal, comida 1000kcal, cena 1000kcal, total 2000kcal.
El ayuno intermitente no es magia, es una estrategia mas para tener en tu caja de herramientas.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
