COMIDA SANA
La comida sana también puede ser alta en calorías.
Esto no significa que no puedas comerlas, simplemente ten en cuenta que tienen calorías.
Todo cuenta!
- Miel.
- Frutas tropicales.
- Nueces y frutos secos.
- Aceites (oliva, coco, etc.).
- Crema de cacahuates.
- Hummus.
- Muesli y granola.
- Semillas de chía.
- Barritas saludables.
- Aguacate.
- Legumbres.
- Cremas (verduras, etc.).
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
