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¿Cómo entrenar tus bíceps a través de su rango de contracción?
¿CÓMO ENTRENAR TUS BÍCEPS A TRAVÉS DE SU RANGO DE CONTRACCIÓN?
En la imagen puedes ver como entrenar tus bíceps a través de su rango de contracción, medio corto y largo.
Recuerda implementarlo en tu rutina de entrenamiento.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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