MÁXIMO DESARROLLO EN TUS BÍCEPS
Codo por delante del cuerpo
Ejercicios donde la parte difícil se de al principio del movimiento.
Codo al costado del cuerpo
Ejercicios donde la parte difícil se da a mitad del movimiento.
Codo por detrás del cuerpo
Ejercicios donde la parte difícil se de al final del movimiento.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
