¿CÓMO HACER CRECER LAS PANTORRILLAS?
Con tus pies en paralelo apuntas de forma similar a ambas cabezas de las pantorrillas.
Con los dedos de los pies hacia afuera puedes apuntar más a las pantorrillas internas.
Con los dedos de los pies hacia adentro puedes apuntar mas a las pantorrillas externas.
Para obtener pantorrillas grandes debes hacer crecer ambas cabezas de las pantorrillas.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
