¿CÓMO HACER DEL ENTRENAMIENTO UN HÁBITO?
– Entrena con reloj, no te detengas.
– Prepara tu ropa deportiva con antelación.
– Organiza tu día a día, ten un calendario.
– Lleva una rutina programada y síguela.
– Entrena tus virtudes y tus debilidades.
– Busca un grupo o compañero de entrenamiento.
– Ten hobbies que supongan un aprendizaje.
– No excusas.
– Celebra tus logros.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
