¿CÓMO SABER EN QUE NIVEL DE ENTRENAMIENTO ESTOY?
Principiante
Mejora sesión tras sesión con todo lo que hace.
La prioridad debe ser aprender la técnica de los ejercicios.
Intermedio
Progresa tras varias semanas o mes.
Se debe comenzar a especializarse en objetivos.
Avanzado
Necesitará de muchísimo trabajo para mejorar.
El progreso se verá a lo largo de meses o años.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
