Completa tu ensalada

COMPLETA TU ENSALADA

Selecciona una base verde

Lechuga, espinaca, acelga.

Escoge tu proteína

Pollo, huevos, atún.

Añade algún otro vegetal

Tomate, zanahoria, pimentón.

Dale un toque dulce con fruta

Fresa, mango, arándanos.

Añade grasas y/o cereales saludables

Aguacate, maní, arroz.

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/