CONTAR CALORÍAS VS COMER SANO
Contar calorías
- Te hace más consciente de lo que comes.
- Sabrás que estas en el camino correcto de forma mas fiable.
- Que puedas comer algo no significa que tengas que hacerlo.
Comer sano
- Haces mejores elecciones sin darte cuenta.
- Hace que te sientas mas saciado con menos calorías.
- Te obligas a añadir un montón de frutas y verduras.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
