COSSACK SQUAT
Conoce los grandes beneficios de este ejercicio.
- Mejora tu movilidad de cadera en el resto de planos.
- En la versión con bandas te permite mantener la columna mas neutra y acentuar sobre la dorsiflexión de tobillos.
- Es ideal para incluirlo como ejercicio de calentamiento antes de realizar una sentadilla clásica.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
