CURL FEMORAL TUMBADO
Claves técnicas del curl para femorales tumbado.
- Mantén la pelvis en posición neutra.
- Empuja el banco con fuerza con los muslos.
- Tracciona de los agarres con fuerza.
- Pies relajados o puntas hacia arriba (hacia las rodillas).
- Estira tus rodillas al máximo en el punto final.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
