DIETAS EXTREMAS
Nunca hagas esto!
Una dieta brusca por debajo del metabolismo basal produce un estancamiento de la grasa y su seguimos disminuyendo la ingesta sin control, empezamos a reducir el músculo y con ello el metabolismo, lo que suele ser un terrible problema.
Por lo tanto, lo que debes cambiar son tus hábitos.
Con hábitos alimenticios correctos, no solo estarás en forma, sino que podrás mantener los resultados a largo plazo.
Para más información, conoce El Sistema 3!
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
