HÁBITOS ALIMENTICIOS
¿Ves la diferencia?
Ejemplo de desayuno cuando dices que no tienes tiempo
- Proteína: 8gr.
- Carbohidratos: 80gr.
- Grasas: 30gr.
Ejemplo de desayuno cuando sacas el tiempo
- Proteína: 21r.
- Carbohidratos: 24gr.
- Grasas: 10gr.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
