DISTINTA PERCEPCIÓN
Misma porción, muy distinta percepción.
Ambos platos tienen las mismas calorías servidas de forma distinta.
Si comes en platos grandes, tendrás la sensación de estar comiendo poco, ya que la porción se verá mas reducida, y te provocará querer seguir comiendo.
Ten en cuenta este tips a la hora de comer.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
