EJERCICIO CLAVE LA PRENSA
La prensa inclinada es uno de los mejores ejercicios para desarrollar las piernas.
- Aumenta y tonifica piernas y glúteos.
- Hace tu cuerpo inferior mas fuerte.
- Muy bueno para calentar el día de piernas.
- Trabaja varios músculos según el ángulo y posición de las piernas.
- Puedes sobrecargar la máquina y levantar bastante peso.
- Excelente por si tienes problemas de espalda.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
