ESPECTRO COMPLETO DE CAFEÍNA
La cafeína es uno de los mejores estimulantes.
A continuación veremos en que bebidas encontrarla, y la cantidad contenida en cada una de ellas.
- Pre entreno 200mg.
- Cold brew 155mg.
- Tasa de café 140mg.
- Bebida energética 80mg.
- Expreso 70mg.
- Matcha 60mg.
- Te negro 50mg.
- Te verde 40mg.
- Te 40mg.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
