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Gelato, 120-150kcal, menos grasa, mas azúcar, por cada 100gr.
Helado, 220-250kcal, mas grasa, menos azúcar, por cada 100gr.
Sorbete, 60-80kcal, sin grasa, similar azúcar, por cada 100gr.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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