FORTALECE TUS HUESOS CON EL CALCIO
Listado de alimentos ricos en calcio.
- Sésamo.
- Cochayuyo.
- Tofú (depende elaboración).
- Legumbres.
- Avena fortificada.
- Pastas fortificadas.
- Yogurt de soya fortificado.
- Amaranto.
- Jugos fortificados.
- Leche vegetal fortificada.
- Brócoli.
- Almendras.
- Higos secos.
- Mandarinas.
- Kiwi.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
