FRUTA DESHIDRATADA VS FRUTA FRESCA
100gr de banana deshidratada tiene 297kcal y 61gr de azúcar / 100gr de banana tiene 103kcal y 21gr de azúcar.
100gr de pasas tienen 293kcal y 69gr de azúcar / 100gr de uvas tienen 72kcal y 17gr de azúcar.
100gr de mango deshidratado tiene 328kcal y 59gr de azúcar / 100gr de mango tiene 66kcal y 13gr de azúcar.
100gr de manzana deshidratada tiene 252kcal y 57gr de azúcar / 100gr de manzana tiene 53kcal y 12gr de azúcar.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
