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Este es un excelente batido para tomar luego de un duro entrenamiento.
1 scoop de proteína de suero (whey protein).
140gr de bayas.
480ml de leche de almendras.
Batir todo en una licuadora y consumir!
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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