LÍNEA DE TIEMPO DE PROGRESO
1 – 4 semanas
- Bajas 3 libras, no cambio.
- Vas al gym regularmente, tu ropa se siente diferente.
4 – 10 semanas
- Te vuelves mas fuerte.
- Vez cambios en el cuerpo.
10 – 30 semanas
- Baja el porcentaje de grasa.
- Autoestima alta, definición muscular.
30 – 52 semanas
- Cambios grandes.
- Ya es un estilo de vida que no dejaras.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
