LOS 10 MEJORES ALIMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
Agrega estos alimentos a tu programa nutricional para poder cambiar tu físico.
- Salmón.
- Carne roja.
- Atún y pescado.
- Pollo sin piel.
- Pavo.
- Yogurt.
- Avena.
- Nueces.
- Espinaca.
- Quinoa.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
