MASA MUSCULAR Y EL AYUNO
Sigue estos consejos para poder aumentar masa muscular mientras realizas ayuno.
- No saltees tu entrenamiento.
- Prioriza la proteína.
- Duerme lo suficiente.
- Limita el cardio.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
