MEJORES EJERCICIOS PARA BRAZOS GRANDES
Bíceps
- Dominadas para bíceps.
- Curl con mancuernas en banco inclinado.
Tríceps
- Press cerrado.
- Extensiones para tríceps en polea baja.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
