QUEMAR GRASA NO ES LO MISMO QUE PERDER GRASA
Estas son algunas de las cosas que puedes hacer que quemes grasa momentáneamente.
- Comer mas grasa para que el cuerpo utilice mas grasa como energía.
- Correr en ayunas para quemar grasa.
- Dejar de comer carbohidratos para utilizar grasa como energía.
- Entrenar al ritmo cardíaco que optimiza quemar grasa.
Lo que REALMENTE hace que quemes grasa es el DÉFICIT CALÓRICO.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
