¿NO SIENTES EL MÚSCULO AL ENTRENAR?
Sino sientes el músculo al entrenar, sigue los siguientes consejos.
- Analiza si estas haciendo la técnica correcta.
- Realiza un ejercicio de aislamiento previo para activar la musculatura.
- Emplea ciertas técnicas como el systematic touch training.
- Si no funciona ninguna de las anteriores, sustituye el ejercicio.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
