¿PIERDO MÚSCULO SI ESTOY UN TIEMPO SIN ENTRENAR?
La respuesta es dependiendo de cuál sea el plazo que nos encontremos inactivos.
Lo primero que perderás es el glucógeno muscular y eso le dará a tus músculos una apariencia más pequeña.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/