RUTINA AVANZADA DE BÍCEPS
Sigue esta rutina avanzada de bíceps para lograr unos brazos de acero!
- Predicador 3 x 6-8.
- Curl con barra Z 3 x 6-8.
- Curl en banco inclinado 3 x 6-8.
- Curl martillo 3 x 6-8.
- Curl concentrado 3 x 8-10.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
