¿SE VA LA SANGRE A LA CABEZA EN EL PRESS DECLINADO?
El press de banca declinado es una excelente opción para incrementar el trabajo de tus pectorales, donde no hay riesgo de que la sangre se vaya a la cabeza.
Esto es debido a que el mayor flujo sanguíneo será direccionado hacia el músculo trabajado.
Eso si, puede generar un riesgo en caso de una declinación excesiva del banco o de permanecer en esa posición durante un tiempo prolongado.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
