Selección de alimentos

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Selección de alimentos

 

SELECCIÓN DE ALIMENTOS

Proteínas

Huevos, carne, pescados, legumbres, lácteos y derivados.

Hidratos de carbono.

Frutas, verduras, hortalizas, tubérculos y granos integrales.

Grasas

Pescado azul, frutos, AOVE, etc.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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