Dieta mala, estricta y balance
DIETA MALA, ESTRICTA Y BALANCE La dieta mala nos hará aumentar el porcentaje de grasa corporal. La dieta estricta será imposible seguirla a largo plazo, por la ansiedad que …
Dieta mala, estricta y balance Leer másEtiqueta: balance
Balance calórico
BALANCE CALÓRICO Estando en déficit calórico, quemas mas calorías de las que consumes, pierdes grasa (-200 a 500kcal diarias).
Balance calórico Leer másEntendiendo el balance energético
ENTENDIENDO EL BALANCE ENERGÉTICO PÉRDIDA DE PESO: calorías ingeridas menor a las calorías gastadas. MANTENIMIENTO DE PESO: calorías ingeridas igual a las calorías gastadas.
Entendiendo el balance energético Leer más