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Combinaciones frecuentes de macronutrientes

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COMBINACIONES FRECUENTES DE MACRONUTRIENTES Carbohidratos Azúcar, avena, arroz, pan, pasta, verdura, fruta, cereales, patatas. Carbohidratos + Proteína Legumbres, yogurt griego 0%, leche desnatada, pancakes de proteína, quinoa, queso batido …

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Alimentos y combinaciones

- por Mario Teresano - Dejar un comentario

ALIMENTOS Y COMBINACIONES En este esquema puedes ver alimentos que contienen proteínas, carbohidratos o grasas, y alimentos que contienen mas de uno de estos macronutrientes.