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¿CÓMO SE PROCESA EL AZÚCAR EN EL CUERPO? – La saliva descompone el azúcar. – El sistema digestivo lo convierte en moléculas de glucosa. – La sangre absorbe la …
¿Cómo se procesa el azúcar en el cuerpo? Leer más¿CÓMO ENTRENAR PARA TU CUERPO IDEAL? Máxima capacidad aeróbica 12-15 repeticiones. 40-60% 1RM. Menos de 60 segundos de descanso. Más cardio.
¿Cómo entrenar para tu cuerpo ideal? Leer másCONOCE TU TIPO DE CUERPO Ectomorfo Huesos delgados. Bajo % de grasa. Pierde peso fácilmente. Metabolismo rápido. Buena tolerancia a los carbos. Difícilmente gana peso.
Conoce tu tipo de cuerpo Leer másLA IMPORTANCIA DE ELEGIR SAL DEL HIMALAYA PARA MEJORAR TU CUERPO Elige la sal que te guste.
La importancia de elegir sal del Himalaya para mejorar tu cuerpo Leer másENTRENAMIENTO CUERPO ENTERO – Sentadilla (8-8-6). – Peso muerto (6-6-6-4). – Remo con mancuernas (4 x 12). – Press de banca (12-10-8-8).
Entrenamiento cuerpo entero Leer más¿CÓMO HACER PESO MUERTO SEGÚN TU TIPO DE CUERPO? Torso y piernas de longitud similar Cadera neutral. Espalda a 45º.
¿Cómo hacer peso muerto según tu tipo de cuerpo? Leer másPANTORRILLAS, EL SEGUNDO CORAZÓN DEL CUERPO HUMANO Las pantorrillas también son denominadas el segundo corazón del cuerpo humano, debido a la gran cantidad de sangre que mandan de vuelta …
Pantorrillas, el segundo corazón del cuerpo humano Leer másRUTINA DE CUERPO COMPLETO Esta rutina fue diseñada para personas que busquen aumentar su fuerza y masa muscular.
Rutina de cuerpo completo Leer más¿POR QUÉ ES ADMIRABLE UN CUERPO FUERTE? Si quieres tener un cuerpo fuerte, debes tomar acción de inmediato. Nada cambia si siempre haces lo mismo, necesitas salir de tu …
¿Por qué es admirable un cuerpo fuerte? Leer másENTRENAMIENTO CUERPO ENTERO Realiza esta rutina lunes, miércoles y viernes, o martes, jueves y sábado.
Entrenamiento cuerpo entero Leer más