Dieta vs Ejercicio
DIETA VS EJERCICIO ¿Qué es mas importante? Si tu nutrición es Batman, tu entrenamiento es Robin.
Dieta vs Ejercicio Leer másEtiqueta: dieta
La dieta perfecta
LA DIETA PERFECTA Claves para una dieta perfecta.
La dieta perfecta Leer másHacer dieta no es dejar de comer
HACER DIETA NO ES DEJAR DE COMER Hacer dieta para perder peso no es lo mismo que dejar de comer. Lo que hay que hacer es ir bajando la …
Hacer dieta no es dejar de comer Leer másEjercicio vs Dieta
EJERCICIOS VS DIETA – 5 minutos corriendo en la cinta, 45 calorías quemadas. – 5 minutos de pizza y cerveza, 800 calorías ingeridas.
Ejercicio vs Dieta Leer másDieta brusca
DIETA BRUSCA Una dieta brusca por debajo del metabolismo basal produce un estancamiento en la grasa.
Dieta brusca Leer másDieta vs Hábitos
DIETA VS HÁBITOS Los que hacen dieta Dejarán que un error tire por los suelos todo lo conseguido. Quieren resultados. Se comparan continuamente con los demás y quieren mismos …
Dieta vs Hábitos Leer másDieta de músculos
DIETA DE MÚSCULOS Proteína Carne, pollo, pavo, tofú tilapia, seitán, atún. Porción equivalente al tamaño de un puño. Carbos Arroz, pasta, papas, pan, quinoa, cuscús, tallarines. Porción equivalente a …
Dieta de músculos Leer másEjercicio vs Dieta
EJERCICIO VS DIETA 5 minutos corriendo en la conta: 45kcal quemadas.
Ejercicio vs Dieta Leer másDieta flexible
DIETA FLEXIBLE La dieta flexible propone adelgazar (o mantener el peso) controlando los gramos de macronutrientes que ingerimos diariamente. La clave está en mantener la cantidad de proteínas y …
Dieta flexible Leer más¿Por qué las dietas funcionan?
¿POR QUÉ LAS DIETAS FUNCIONAN? Dieta Keto No carbohidratos. Alta en grasas. Alta en proteína. Crea déficit calórico. Dieta Paleo No comida procesada. No lácteos. Crea déficit calórico.
¿Por qué las dietas funcionan? Leer másPirámide alimenticia de una dieta cetogénica
PIRÁMIDE ALIMENTICIA DE UNA DIETA CETOGÉNICA Listado de alimentos que puedes consumir en una dieta cetogénica, ordenados desde los que mas puedes comer, a los que menos puedes comer.
Pirámide alimenticia de una dieta cetogénica Leer másAlimentos para comer cuando estas a dieta
ALIMENTOS PARA COMER CUANDO ESTAS A DIETA Estos son algunos de los alimentos mas recomendado para comer cuando estas a dieta:
Alimentos para comer cuando estas a dieta Leer más