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¿POR QUÉ LAS ELEVACIONES LATERALES CON POLEA SON MEJORES PARA HIPERTROFIA? El cable proporciona tensión a través de toda la ROM.
¿Por qué las elevaciones laterales con polea son mejores para hipertrofia? Leer más¿POR QUÉ DEBES INCLINARTE EN LAS ELEVACIONES LATERALES? Inclinarte aumenta el ROM (rango de movimiento).
¿Por qué debes inclinarte en las elevaciones laterales? Leer más4 TRUCOS PARA REVENTAR TUS ELEVACIONES LATERALES 4 trucos muy efectivos para reventar tus elevaciones laterales. Inclina ligeramente el tronco y sube los brazos en diagonal. Añade una ligera …
4 Trucos para reventar tus elevaciones laterales Leer más¿POR QUE INCLINARME EN LAS ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNAS? Las elevaciones laterales con mancuernas son uno de los mejores ejercicios para desarrollar los hombros.
¿Por que inclinarme en las elevaciones laterales con mancuernas? Leer más