4 TRUCOS PARA REVENTAR TUS ELEVACIONES LATERALES
4 trucos muy efectivos para reventar tus elevaciones laterales.
Inclina ligeramente el tronco y sube los brazos en diagonal.
Añade una ligera rotación interna del hombro.
Piensa en alejar las mancuernas de ti y no en elevar el brazo.
Una pequeña pausa arriba te ayudará a sentir mas el trabajo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
