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¿CÓMO SABER SI ESTOY PROGRESANDO EN LA PÉRDIDA DE PESO? Tomo fotos del antes y después. Sientes que la ropa te queda mejor. No pasas hambre, bajas de peso …
¿Cómo saber si estoy progresando en la pérdida de peso? Leer más¿CÓMO SABER EN QUE NIVEL DE ENTRENAMIENTO ESTOY? Principiante Mejora sesión tras sesión con todo lo que hace. La prioridad debe ser aprender la técnica de los ejercicios. Intermedio …
¿Cómo saber en que nivel de entrenamiento estoy? Leer más¿PIERDO MÚSCULO SI ESTOY UN TIEMPO SIN ENTRENAR? La respuesta es dependiendo de cuál sea el plazo que nos encontremos inactivos.
¿Pierdo músculo si estoy un tiempo sin entrenar? Leer más¿CÓMO SABER SI ESTOY PROGRESANDO EN LA PÉRDIDA DE PESO? Estos son algunos indicadores para saber si estas progresando en la pérdida de peso.
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