¿No tienes dinero para proteína en polvo?
¿NO TIENES DINERO PARA PROTEÍNA EN POLVO? Lentejas, 100gr, 23gr de proteína. Huevos cocidos, 3 unidades, 18gr de proteína.
¿No tienes dinero para proteína en polvo? Leer másEtiqueta: proteina
¿Cuánta proteína ingerir en cada comida?
¿CUÁNTA PROTEÍNA INGERIR EN CADA COMIDA? Una pregunta que se suele repetir bastante a menudo y que tiene sentido al buscar la ingesta óptima, no solo en cantidad total …
¿Cuánta proteína ingerir en cada comida? Leer másElige bien tus fuentes de proteína
ELIGE BIEN TUS FUENTES DE PROTEÍNA ¿Cuánto tienes que comer para conseguir 4ogr de proteína?
Elige bien tus fuentes de proteína Leer más6 Desayunos altos en proteína
6 DESAYUNOS ALTOS EN PROTEÍNA Diferentes opciones de desayuno que puedes incluir a tu programa nutricional.
6 Desayunos altos en proteína Leer másSuplementos de proteína
SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA Proteína en polvo: 120kcal, 20gr de proteína. Pechuga de pollo: 120kcal, 20gr de proteína.
Suplementos de proteína Leer más6 Almuerzos altos en proteína
6 ALMUERZOS ALTOS EN PROTEÍNA Incluye estos almuerzos en tu dieta para llegar a tu requerimiento diario de proteínas.
6 Almuerzos altos en proteína Leer másBatido de proteína para masa muscular
BATIDO DE PROTEÍNA PARA MASA MUSCULAR Mezcla en una licuadora los siguientes ingredientes para lograr un poderoso batido de 1000kcal.
Batido de proteína para masa muscular Leer másIncrementa tu consumo de proteína
INCREMENTA TU CONSUMO DE PROTEÍNA Paso 1 Calcula tu requerimiento diario de proteína, 1,6-2gr x kg de peso. Paso 2 Haz una lista de compra de buenas fuentes de …
Incrementa tu consumo de proteína Leer más¿Cuánta proteína necesito ingerir según mi objetivo?
¿CUÁNTA PROTEÍNA NECESITO INGERIR SEGÚN MI OBJETIVO? En etapa de volumen 1,6-2gr por kg de peso porque el entorno es favorable (superávit calórico).
¿Cuánta proteína necesito ingerir según mi objetivo? Leer más¿Te cuesta comer suficiente proteína?
¿TE CUESTA COMER SUFICIENTE PROTEÍNA? Aquí tienes una deliciosa forma de añadir 50gr de proteína a tu día de forma sencilla.
¿Te cuesta comer suficiente proteína? Leer másAlimentos ricos en proteínas
ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Pechuga de pollo por 100gr, 21gr de proteína / 40gr de proteína en 190gr. Solomillo de pollo por 100gr, 22gr de proteína / 40gr de …
Alimentos ricos en proteínas Leer más40gr de proteína, calidad y kcal por alimento
40GR DE PROTEÍNA, CALIDAD Y KCAL POR ALIMENTO Gramos de producto que se necesitan para obtener 40gr de proteína Aislado de proteína al 90%: 45gr. Concentrado de proteína al …
40gr de proteína, calidad y kcal por alimento Leer más