Elige bien tus fuentes de proteína

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Elige bien tus fuentes de proteína

 

ELIGE BIEN TUS FUENTES DE PROTEÍNA

¿Cuánto tienes que comer para conseguir 4ogr de proteína?

  • Pechugas de pollo: 200gr, 220 calorías.
  • Frutos secos: 270gr, 1700 calorías!

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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