100GR PROTEÏNA
Aquí tienes algunos ejemplos para saber cuántos gramos de proteína hay en 100gr de los siguientes alimentos.
- En 100gr de frijoles hay 21gr de proteína.
- En 100gr de atún hay 16gr de proteína.
- En 100gr de carne hay 25gr de proteína.
- En 100gr de yogurt hay 10gr de proteína.
- En 3 huevos hay 21gr de proteína.
- En 10oz de almendras hay 7gr de proteína.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
