¿QUÉ ES LO MAS EFICIENTE, PESOS LIBRES O MÁQUINAS?
El trabajo con pesos libres es mas eficiente que el trabajo con máquinas, y es en ellos donde debemos centrarnos más.
El trabajo con máquinas puede ser interesante como complemento a un trabajo de pesos libres.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
