¿TE DUELE LA MUÑECA?
Es muy común encontrar personas que manifiestan dolor de muñecas durante o post entrenamientos, en un gran porcentaje, son los ejercicios de empuje los responsables de estas molestias.
Pon atención a tus muñecas en ejercicios como el press banco, push up (lagartijas), press de hombros y más…
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
