Todo empieza por tu mentalidad

TODO EMPIEZA POR TU MENTALIDAD

Todo empieza por tu mentalidad, si te enfocas de la manera correcta podrás cambiar tu físico y los resultados se mantendrán en el tiempo.

Enfocado en un peso (incorrecto)

1. La comida es el enemigo.
2. Entreno por quemar calorías.
3. La báscula regula tu felicidad.
4. Fecha límite objetivo.

Enfocado en tu salud (correcto)

1. La comida es tu combustible.
2. Entrena para hacerte más fuerte.
3. La báscula es una métrica más.
4. Cambios para toda la vida.

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/