3 TIPS PARA SENTIR MÁS EL PECTORAL EN TU PRESS DE BANCA
Realiza un ejercicio previo de aislamiento para favorecer su reclutamiento sin generar fatiga.
Piensa en juntar los codos al mismo tiempo que empujas la barra.
Asegúrate de realizar el recorrido completo estirando bien al bajar y apretando al final del movimiento.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
