6 TIPS PARA COMER MAS PROTEÍNA
Siguiendo estos consejos, podrás aumentar tu consumo de proteína diaria.
- Elegir carnes magras.
- Mantén barras de proteína a la mano.
- Escoge huevos en vez de cereal.
- Incorpora yogurt griego.
- Intenta con batidos de proteína.
- Proteína en cada comida.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
