7 REGLAS PARA UNA MEJOR VIDA
Estos consejos, no solo te servirán para cambiar tu físico, sino para tener una mejor calidad de vida.
- No te saltes el ejercicio por más de 3 días.
- Haz tiempo para leer cada día.
- Usa tu tiempo de una forma efectiva.
- Trabaja mas duro que ayer.
- Dedícale tiempo a tu familia.
- Basa tu dieta en alimentos nutritivos.
- Sonríe mas.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
