LO QUE REALMENTE HACE QUE VEAS TUS ABDOMINALES
Incorrecto
- Hacer abdominales sin parar.
Correcto
- Dominar y hacerte más fuerte en los movimientos principales.
- Saber cuánto y que comes (déficit calórico).
- Constancia y paciencia.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
